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代孕妈妈每天应该摄入几克的蛋白质

浏览:    来源:孕育百科    发表时间:2019-10-24

  怀孕妈妈女不只要摄入蛋白质以保持本身的需求,并且要满意胎儿生长发育所必需。足月胎儿体内含蛋白质400——500克,加上胎盘和孕妈妈其他有关安排添加的需求,共需蛋白质约900克(见表6-1)o这些蛋白质均需代孕妈妈在妊娠期间,不断由食物中取得。

  因此,妊娠期间留意食物蛋白质的弥补,确实是十分重要的一环。孕妈妈蛋白质摄入缺乏,不只影响胎儿的体魄发育,并或许影响胎儿中枢神经系统的发育和功用。最近研讨以为,胎儿时期蛋白质供应缺乏,胎儿大脑发育不或许正常进行。长大成人后,其脑细胞数量较正常人为低,故智力亦较低下。

  因此从妊娠第二阶段开端,即应添加蛋白质的供应。1974年世界卫生安排主张:代孕妈妈妊娠后半期,每日应添加优质蛋白9克(牛奶300毫升或鸡旦2个或瘦肉类50克,即可供应优质蛋白约9克)。

  如以植物性食物为主者,则每日应添加蛋白质15克(于黄豆40克,或豆腐200克,或豆干75克,或主粮200克,均可供应蛋白质约15克)。我国公民膳食一般摄入植物性食物较多,每日应添加蛋白质15克,第三阶段时以添加25克为宜。凡条件答应,尽或许使生理价值高的动物蛋白占总蛋白质的1/3以上为好。

  按规范体重55公斤左右的妇女,从事极轻膂力劳动者,在妊娠第二阶段每日应摄入蛋白质约80克,轻膂力劳动者,应摄入蛋白质约85克。妊娠第三阶段极轻膂力劳动者,应摄入蛋白质约90克;轻膂力劳动者,应摄入蛋白质约95克。

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